Ăn trái cây vào buổi sáng là thói quen của nhiều người, nhưng với người bị trào ngược dạ dày, một số loại quả dùng khi bụng đói có thể khiến triệu chứng trở nên khó chịu hơn.

Không phải trái cây càng ngọt càng làm tăng đường huyết. Nhiều loại quả như đào, lê, kiwi hay cherry vẫn có chỉ số GI thấp và có thể bổ sung vào chế độ ăn của người tiểu đường.

Dù giàu vitamin và khoáng chất, một số loại trái cây không nên ăn khi bụng đói vì có thể gây khó chịu cho hệ tiêu hóa, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe nếu sử dụng không đúng thời điểm.

Dứa là loại trái cây quen thuộc của người Việt, không chỉ được sử dụng như một món tráng miệng hay nước giải khát, dứa còn được nhiều người truyền tai nhau về khả năng hỗ trợ giảm mỡ máu. Tuy nhiên, nhận định này liệu có hoàn toàn chính xác?

Trái cây tươi thường được xem là lựa chọn lý tưởng trong chế độ ăn dặm của trẻ nhỏ nhờ giàu vitamin và chất xơ. Tuy nhiên, không phải loại quả nào cũng thực sự phù hợp với trẻ sơ sinh.

Ổ dịch virus Nipah nguy hiểm tái bùng phát tại Ấn Độ, giới chuyên gia và Bộ Y tế Việt Nam cảnh báo nguy cơ lây nhiễm từ trái cây quen thuộc, được bày bán cực nhiều dịp Tết.

Thay vì chỉ phụ thuộc vào nước lọc, việc bổ sung đúng các loại trái cây dưới đây chính là chìa khóa tự nhiên giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh và đôi môi căng mọng.

Bộ Y tế yêu cầu Sơn La điều tra vụ bé 3 tuổi tử vong, 5 người nhập viện sau khi ăn trái cây và sữa chua tại xã Mường Giôn.

Hàng triệu người Việt mắc bệnh tiểu đường thường e ngại các loại trái cây ngọt, đặc biệt là xoài, vì lo sợ đường huyết tăng cao. Tuy nhiên, hai nghiên cứu đột phá từ Ấn Độ đã giải oan cho loại quả được mệnh danh là vua của các loại trái cây này.

Loại quả quen thuộc này được công nhận là giàu năng lượng nhất thế giới và chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe. Ở Việt Nam, nó xuất hiện khắp chợ nhưng ít người biết hết lợi ích mà nó mang lại. Bổ sung đúng cách có thể giúp tăng đề kháng, hỗ trợ tim mạch và cải thiện tiêu hóa.

Trái cây vừa giàu dinh dưỡng lại đa dạng cách thưởng thức. Trong đó, hấp chín là cách đơn giản nhất để biến một số loại trái cây quen thuộc thành thuốc bổ, thuốc chữa bệnh.

Người bị tiểu đường thường cảm thấy khó khăn khi chọn trái cây - muốn ăn một chút đồ ngọt để đỡ thèm, nhưng lại sợ đường huyết tăng cao; nhìn quầy trái cây ở siêu thị, cầm lên rồi lại đặt xuống, chỉ sợ lỡ chọn phải "khu vực nguy hiểm".

Chỉ cần xách giỏ ra chợ hay bất cứ siêu thị, cửa hàng trái cây nào bạn cũng sẽ mua được những loại quả này. Không chỉ giàu dinh dưỡng, ăn đúng cách chúng còn cực tốt cho gan, phòng bệnh tật.

Mùa hè là thời điểm lý tưởng để thưởng thức đủ loại trái cây tươi ngon. Tuy nhiên, có một phần lỡ nuốt nhầm thì cực đội cho sức khỏe.

Ra chợ hay đi siêu thị, có gặp 3 loại trái cây này thì rẻ mấy, nhìn “ngon mắt” mấy cũng đừng mua. Nếu không bản thân và cả gia đình ung thư lúc nào không biết!

Dù đẹp đến mấy cũng không nên đặt 3 loại quả này lên bàn thờ.

Nói đến thực phẩm chứa đạm, chúng ta thường nghĩ ngay đến thịt. Thế nhưng, có một số loại trái cây rõ là “đồ chay” nhưng giàu đạm chẳng kém nhiều loại thịt, thậm chí nhiều hơn.

Campuchia tiếp tục có động thái mới với Thái Lan.