Những thói quen nơi công sở đang âm thầm bào mòn sức khỏe của bạn
Với dân văn phòng, khoảng thời gian 7 đến 8 tiếng ngồi làm việc mỗi ngày chiếm phần lớn nhịp sống thường nhật. Tuy nhiên, chính những thói quen sinh hoạt tưởng chừng như vô hại trong quãng thời gian này lại đang âm thầm tác động tiêu cực đến cả thể chất lẫn tinh thần.
01/08/2026 16:34:52
Chuyên gia chỉ ra 6 thói quen sinh hoạt tưởng vô hại nhưng lại khiến cơ thể lão hóa cấp tốc
Nhiều người trong chúng ta vẫn đang miệt mài theo đuổi các trào lưu chăm sóc sức khỏe đắt đỏ như liệu pháp ánh sáng đỏ hay truyền tĩnh mạch.
23/07/2026 15:04:04
Bí quyết "giữ lửa" cho cơ thể: 5 nguyên tắc vàng dành riêng cho người sợ lạnh
Thường xuyên bị buốt lạnh tay chân, dễ đầy bụng khi ăn đồ mát, hay nhạy cảm với thời tiết... đó chính là những tín hiệu rõ ràng cho thấy cơ thể bạn đang thuộc thể hàn.
17/07/2026 11:05:02
Cô gái 22 tuổi suy thận giai đoạn cuối sau thời gian dài duy trì nhiều thói quen xấu
Theo bác sĩ, hàng loạt thói quen sinh hoạt kéo dài đã âm thầm làm tổn thương chức năng thận, khiến người bệnh hiện phải lọc máu định kỳ ba lần mỗi tuần.
14/07/2026 22:58:12
Uống nước tăng lực vào mỗi buổi sáng có thể ảnh hưởng đến thận ra sao?
Nhiều người chọn nước tăng lực để bắt đầu ngày mới với mong muốn tỉnh táo và tràn đầy năng lượng.
13/07/2026 14:04:18
Hiểm họa khôn lường từ bệnh tăng huyết áp ở tuổi 30: Bài học đắt giá từ ba thói quen của người trẻ
Nhiều người trẻ vẫn mặc định rằng tăng huyết áp là căn bệnh chỉ gõ cửa những người bước vào tuổi trung niên hoặc cao tuổi.
11/07/2026 08:58:55
Đừng để bữa trưa sai giờ "đánh cắp" năng lượng của bạn
Nếu thường xuyên mệt mỏi, buồn ngủ vào buổi chiều, bạn có thể cần xem lại thời điểm ăn trưa. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn quá sớm hoặc quá muộn đều có thể khiến năng lượng suy giảm.
11/07/2026 08:14:06
Sự thật đáng sợ đằng sau thói quen nhịn tiểu để "ngủ cố": Hiểm họa khôn lường cho thận và hệ tiết niệu
Nhiều người có thói quen cố nhịn tiểu khi thức giấc giữa đêm để ngủ tiếp. Tuy nhiên, theo bác sĩ, việc này có thể gây tổn thương hệ tiết niệu và làm tăng nguy cơ ảnh hưởng đến chức năng thận.
09/07/2026 07:44:14
Giật mình thói quen giữ lại nước lẩu qua đêm: Đun sôi 2 tiếng cũng không hết độc tố
Hâm lại nước lẩu còn thừa từ hôm trước để tiết kiệm là thói quen của rất nhiều gia đình.
03/07/2026 08:38:23
9 thói quen đơn giản mỗi ngày giúp tăng tuổi thọ và sống khỏe lâu hơn
Chỉ với một số thói quen nhỏ trong ăn uống, vận động và sinh hoạt hằng ngày, mỗi người đều có thể góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính, nâng cao chất lượng cuộc sống và hướng tới một tuổi thọ bền vững.
01/07/2026 10:02:01
Hiểm họa ung thư từ 6 thói quen trong bếp: Tưởng tiết kiệm, sạch sẽ nhưng lại đang giết chết cả nhà
Căn bếp luôn được ví như trái tim của ngôi nhà, nơi giữ lửa yêu thương và chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình qua từng bữa ăn. Thế nhưng, không gian ấm cúng này lại ẩn chứa những mối nguy hiểm khôn lường...
30/06/2026 09:21:58
Cảnh báo: Bộ ba "ăn vội, ngồi lì, ngủ thiếu" đang âm thầm hủy hoại sức khỏe dân công sở
Mỗi buổi sáng, hình ảnh Tiến – một lập trình viên 29 tuổi tại Hà Nội – vừa đứng trong thang máy vừa nuốt vội ổ bánh mì để kịp giờ làm việc đã trở nên quá quen thuộc.
30/06/2026 07:47:42
Sai lầm tai hại khi ngủ: Xối thẳng quạt vào mặt và cái giá phải trả bằng sức khỏe
Gió quạt thổi trực tiếp vào mặt có thể mang lại cảm giác mát mẻ tức thì giữa đêm hè oi bức, nhưng đây lại chính là tác nhân âm thầm tàn phá giấc ngủ sâu, làm tổn thương đường hô hấp và kích hoạt các phản ứng dị ứng nghiêm trọng mà ít ai ngờ tới.
18/06/2026 09:24:38
Có nên nhúng bàn chải đã bôi kem vào nước? Nha sĩ chỉ ra sai lầm nhiều người vẫn mắc mỗi ngày
Đánh răng là thói quen không thể thiếu trong chăm sóc sức khỏe răng miệng, nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng cách. Một trong những tranh cãi phổ biến nhất là việc có nên nhúng bàn chải đã bôi kem đánh răng vào nước trước khi chải hay không?
12/06/2026 11:13:46
Uống nước đá giữa nắng nóng đỉnh điểm: Thói quen tưởng vô hại nhưng có thể ảnh hưởng sức khỏe
Trong những ngày thời tiết oi bức cực độ, nhiều người tìm đến nước đá như cách giải nhiệt nhanh chóng. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo việc này tiềm ẩn nhiều tác động tiêu cực đến hệ hô hấp và tiêu hóa.
27/05/2026 09:35:35
Sức nóng chạm ngưỡng 39°C bủa vây miền Bắc và Trung: Bác sĩ chỉ ra loạt sai lầm chống nóng dễ rước họa vào thân
Giữa thời tiết khắc nghiệt này, nhiều thói quen giải nhiệt tưởng chừng như vô hại của người dân lại đang tiềm ẩn những mối nguy hiểm khôn lường cho sức khỏe.
24/05/2026 17:49:15
Người Việt đối mặt nhiều rủi ro sức khỏe vì thói quen ăn quá mặn
Các chuyên gia cảnh báo việc tiêu thụ quá nhiều muối mỗi ngày đang âm thầm làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tăng huyết áp và nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác.
17/05/2026 16:14:12
Những thói quen âm thầm ảnh hưởng chiều cao, đẩy nhanh quá trình dậy thì ở trẻ
Nhiều thói quen sinh hoạt tưởng như bình thường như thức khuya, ăn uống thiếu cân đối hay ít vận động lại có thể tác động tiêu cực đến sự phát triển thể chất của trẻ, thậm chí khiến quá trình dậy thì diễn ra sớm hơn.
30/04/2026 16:11:00
Trữ cơm trong tủ lạnh: Tiện lợi nhưng cẩn thận nếu không muốn tự "đầu độc" chính mình
Thói quen nấu sẵn cơm rồi bảo quản trong tủ lạnh đang ngày càng phổ biến, được nhiều người xem như giải pháp tiết kiệm thời gian và hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên, nếu thực hiện không đúng cách, chính lựa chọn này có thể trở thành nguồn gây hại khó lường.
28/04/2026 08:28:17
Thói quen buổi tối hại gan, hại thận nhiều người Việt vẫn vô tư làm hàng ngày
Trong hệ thống vận hành của cơ thể người, gan và thận vốn được ví như "cặp bài trùng" mẫn cán nhất, đảm nhận vai trò thiết yếu trong việc thanh lọc và đào thải độc tố cho toàn bộ cơ thể.
03/04/2026 09:46:00
Bài đọc nhiều
Tử vi 12 con giáp - Chủ nhật ngày 2/8/2026: Tý rực rỡ, Mão lận đận
Tuần mới (3-9/8) Thần Tài mở kho VÀNG, 4 con giáp này cầu tài đắc lộc, tiền bạc vô biên
Sân bay Nội Bài thay đổi phương án đón, trả khách từ ngày 3/8
Khởi tố Giám đốc Tập đoàn điện tử Việt KTV: Tung 1.500 bài hát "lậu" vào thiết bị karaoke để thu lợi bất chính
Ba con giáp giàu có nhất tháng 7 âm cần chú ý điều gì?