Từ lâu, nhiều người Việt đã tận dụng thảo mộc và các biện pháp chăm sóc đơn giản để nuôi dưỡng mái tóc. Khi áp dụng đúng cách, những phương pháp này có thể hỗ trợ giảm rụng tóc và giúp tóc chắc khỏe hơn.

Một nghiên cứu quy mô lớn vừa công bố đã chỉ ra rõ ràng đâu là những dưỡng chất giúp nuôi dưỡng mái tóc và đâu là “kẻ thù” khiến tóc rụng nhiều hơn trong thói quen ăn uống hằng ngày.