Ham vui thể thao quá đà, người đàn ông suýt "nhận án tử" sau trận cầu lông kịch tính

Tiến sĩ, bác sĩ Tạ Quang Thành, Phó Giám đốc Bệnh viện Lão khoa Hà Nội, vừa chia sẻ một ca bệnh hy hữu nhưng vô cùng nguy hiểm. Người bệnh nhập viện trong tình trạng đau ngực dữ dội và khó thở sau khi tham gia một trận cầu lông kéo dài. Kết quả siêu âm cho thấy bệnh nhân bị đứt dây chằng van hai lá dẫn đến hở van cấp tính và suy tim tối cấp.

Đáng chú ý, bệnh nhân 56 tuổi này vốn có tiền sử đái tháo đường, tăng huyết áp và bệnh tim thiếu máu cục bộ. Tuy nhiên, vì cảm thấy cơ thể bình thường, ông đã chủ quan không kiểm tra định kỳ và tham gia hoạt động gắng sức quá mức. Chỉ nhờ được can thiệp phẫu thuật kịp thời, ông mới thoát khỏi "lưỡi hái tử thần".

Theo bác sĩ Thành, đây là hồi chuông cảnh tỉnh về thực trạng bệnh tim mạch đang ngày càng trẻ hóa. Nhiều người vẫn lầm tưởng mắc bệnh tim là phải nằm nghỉ tuyệt đối, dẫn đến teo cơ. Nhưng ở chiều ngược lại, việc tập luyện thiếu khoa học, đặc biệt khi cơ thể đang báo động, sẽ gây ra các hậu quả thảm khốc như nhồi máu cơ tim, vỡ thất hoặc đột tử.

Các chuyên gia tim mạch chỉ ra ba sai lầm "chết người" mà người bệnh thường mắc phải: bỏ qua bước khởi động, cố chấp tập luyện trong thời tiết khắc nghiệt và tự ý ngưng thuốc điều trị huyết áp, tim mạch. Việc tập luyện không phù hợp hoặc không được thăm khám trước khi bắt đầu sẽ đẩy người bệnh vào tình huống nguy hiểm thay vì cải thiện sức khỏe.

Dù vậy, bác sĩ Nguyễn Quang Anh, Trưởng khoa Nội, Bệnh viện Phục hồi chức năng Hà Nội khẳng định: "Người mắc tim mạch không nên ngừng vận động". Tập luyện đúng cách giúp giảm tới 30% nguy cơ tử vong, cải thiện chức năng tim và kiểm soát tốt huyết áp, cân nặng. Điều kiện tiên quyết là cần khởi động kỹ 5-10 phút trước khi bắt đầu và giảm dần cường độ khi kết thúc.

Lộ trình tập luyện cần cá nhân hóa dựa trên tình trạng bệnh nền: Bệnh nhân mạch vành tuyệt đối tránh marathon; người suy tim không nên tập cử tạ hoặc các môn kéo dài; bệnh nhân tăng huyết áp cần tránh xa các bài tập nín thở lâu như lặn hay chạy nước rút. Người bệnh cũng cần chủ động đánh giá nghiệm pháp gắng sức tại cơ sở y tế trước khi chọn môn thể thao phù hợp.

Lời khuyên cuối cùng từ các chuyên gia là hãy lắng nghe cơ thể. Ngay khi xuất hiện các triệu chứng như đau tức ngực, khó thở bất thường, choáng váng hay hồi hộp kéo dài, người bệnh cần dừng tập ngay lập tức để kiểm tra y tế. Kiểm soát tốt các bệnh nền như đái tháo đường và rối loạn mỡ máu là "lá chắn" tốt nhất để bạn duy trì cuộc sống an toàn, khỏe mạnh.